保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
產地
- 中國大陸
商品規格
- ◎材質：ABS、AS強化塑膠
◎使用3號電池2顆(內附)
◎產品尺寸：29x29x3.5cm/重量1.1kg
◎一年保固
※因拍照關係或有色差, 顏色以實品為準.
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... 好的愛情， 你剛好成熟，我剛好溫柔。 看多了婚姻不幸的案例，就會明白，很多人之所以會離婚，沒有別的原因，就是在婚姻里得不到自己想要的東西。 最常聽到的一句話就是，婚前以為，結了婚之後，就有了遮風擋雨的港灣，沒想到，結了婚有了孩子之後才明白，幾乎所有的大風大浪都是他帶來的。 在這樣的婚姻里，很難有女人能扛得住。 也就是說，當婚姻不能帶給一個人美好，反而總是帶給她煎熬甚至是災難的時候，那麼離婚就是早晚的事。 人的忍耐力都是有限的，甭管婚前愛得多麼山崩地裂，長久的相處中，倘若沒有做到互相理解，互相支持，互相寬容。 不論是作為丈夫的一方還是作為妻子的一方，都會崩潰。 ... 他們的婚姻也會宛若雞肋，食之無味，棄之可惜。 作為過來人，我們當然知道婚姻是怎麼一回事，也深深的明了什麼樣的男人是適合自己的，適合婚姻的。 但是作為未婚，又或者情感經歷不是那麼多的女生而言，在另一半的選擇上多少有點盲目和不知所措。 而且多半會陷入喜歡的人不出現，出現的人不喜歡這樣的惡性循環。有些人之所以一直被辜負，一直所託非人。 也就是我們常說的，招渣體質。不是她不夠優秀，而是她看男人的眼光不準。 一個人的眼光跟她的閱歷和成長背景是直接掛鈎的，越是優秀的女孩子，對伴侶的要求越高。 這一點無可厚非，但我們必須要明白的是， ... 能陪你走到最後的男人，都懂這3點。 第一點，他明白，最好的溫柔和耐心，應該留給最愛的人。女生在擇偶時都有一個共性就是多半會選擇能讓自己仰望和崇拜的男人。 這個男人不論是經濟實力還是精神世界，都能夠達到引領和指路明燈的境界。誠然，男人事業越成功，自然越能讓女人過上好日子。 但與此同時，性格也很重要。有些人雖然賺錢能力不錯，但是脾氣很差，他總是把最好的一面留給客戶。 把最差的一面留給了最親的人，美其名曰，你是自己人，你應該理解我。這樣的男人，對全世界所有人都好。 唯獨對自己的愛人，無比苛責。總是要求對方遷就自己，卻從未站在對方的立場去思考，體悟她的感受。 和這樣的人結婚，只是表面風光，內里全是糟粕。 ... 換言之，只會賺錢不夠愛你的男人，或者說，將你視為自己的背景板的男人，真的不適合婚姻，除非你想要的只是錢。 第二點，他對你的愛，不是意氣用事，而是深思熟慮之後的用心相守。什麼叫意氣用事，最常見的例子就是到了結婚年齡了，覺得你還不錯，雙方門當戶對。 於是就湊合一下，搭夥過日子。 他對你的感情，不是愛，只是合適，只是在特殊情況下的無奈之舉。曾有讀者傾訴過自己的遭遇。 她很愛自己的老公，但對方心裡一直住著前任。婚前，她的公公重病，希望在撒手人寰之前能看到兒子結婚。 他原本已經和前任準備步入婚姻殿堂了，只是父母不同意，抗衡的一段時間後，發現父親的病情惡化。 母親哭著告訴他，別再任性下去了，否則，早晚有天，你爸爸會被你氣死的。 ... 於是，他才在母親的安排下，相親認識了我的這位讀者，他們兩家都屬於書香門第，兩個人的結合，再般配不過。 只是，他一直忘不了前任，哪怕他們結婚10年了，有了愛情的結晶，依然對前任念念不忘。 她累了，身心俱疲，不想再堅持了，一度想放手讓他去找尋真愛，用她的話來說，曾經，他是我的唯一。 現在，他在我的生活里變得可有可無了，如果一切可以重來，我絕不會嫁給他，由此可見，嫁給一個不愛自己的男人，有多麼的痛苦和無助。 第三點，陪伴是最長情的告白，你的一個擁抱，我頓感富可敵國。女人多數都是為愛而生的，可以沒有錢，但絕不能沒有愛。 婚姻里，最內核的要素，就是陪伴，當你需要的時候，他都在，一直都在。這對女人而言，分外重要。 ... 哪些兩地分居的婚姻，最終的結局似乎是可以預見的。而長久的異地戀，多半都沒有好下場。 終究，人都是情感需求旺盛的物種，不論男女，如果兩個人戀愛，想見的時候，見不到，想抱的時候，抱不到。 那種失落和悲涼，會在心底開出寂寞的花，日子久了，就會慢慢對那個人死心了。男人愛一個女人，自然會給她應有的陪伴和寵愛。 如果一個人連陪你的時間都沒有，那麼婚後的生活可想而知了，喪偶式婚姻，喪偶式育兒，不是每個女人都可以承受的。 故而，那些能陪你走到最後，長相廝守的男人，多半都具備這三點，他會給你愛，給你支持，給你承諾。 而不僅僅是荷爾蒙的衝動。 如果遇見了這樣的他，千萬別放過。 愛很簡單，不簡單的是人心，所謂真愛，就是看過了世間風景，依然覺得你最特別。 男人遇見真愛，衡量標準只有一個，那就是給你偏愛和例外。 24小時情感陪護，每晚10點，我在古城西安，等，你的故事。歡迎關注，私信留言，點讚，分享，評論。
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